Regl-Menstrüasyon Dönemi En İyi Şekilde Nasıl Atlatılır

Kadınların pek çoğunun korkulu rüyası olan ve aynı zamanda birçok kadının eve kapanmak ya da sadece uyumak istediği bir dönem olan Menstrüasyon dönemi, ağrısıyla meşhur bir dönemdir. Ortalama 12 ila 13 yaşlarından başlayarak 60 yaşına kadar sürebilen bu dönemi, kadınlar ideal olan 28 günde bir periyotla yaşamaktadır. Ancak bu dönemin süresi 23 gün ila 35 güne kadar da çıkabilmektedir. devamını oku…

Doğru Tırnak Bakımı Nasıl Olmalıdır

Kadınların evde sıklıkla yaptığı bakım yöntemlerinden biride şüphesiz tırnak bakımıdır. Bir kadının bakımlı olduğu tırnaklarının bakımlı olmasıyla anlaşılır. Bu yalnızca ojeli tırnaklar anlamına gelmemesi halinde yine de bakımlı tırnaklarda koruyucu oje veya parlatıcı olmasında yarar var. Oje tırnak sağlığı açısından özenle seçilmesi gereken bir kozmetiktir. Kalitesiz ojeler tırnağınızın yapısını bozar. Örneğin; tırnaklarınızın rengini soldurur, kırılmasına ve incelmesine sebep olur.

devamını oku…

Kanser Nasıl Oluşur

Organizmada oluşan ve hücreleri dengesiz büyümekte olan kötü huylu tümörlere denir. Kanser, genelde kontrolsüz bir şekilde sürekli çoğalan hücrelerdir. Kanserler,  kötü huylu tümörlerdir; şöyle ki iyi huylu olan tümörlerin aksine diğer dokulara sızıp yayılma (metastaz) özelliği gösteriyor.

devamını oku…

Meme Kanseri Nedir

Meme kanseri bilindiği üzere her yaştaki kadının karşılaşabileceği kanser türlerinden biridir. En yaygın kanser türlerinden olan Meme Kanseri nedir sorusuna yanıt olarak şunları söyleyebiliriz; Meme kanseri(göğüs kanseri) süt bezleri ya da sütü meme başına taşıyan kanalları kaplayan hücrelerden gelişir. Meme kanserinin sebebi tam olarak bilinmemektedir. Fakat genetik yatkınlık meydana getiren gen mutasyonu meme kanseri riskini arttırmaktadır.

devamını oku…

Kanser Çeşitleri Nelerdir

Vücudumuzda bütün organlar hücrelerden oluşmaktadır. Sağlıklı vücut hücreleri bölünebilme yeteneğine sahiptirler. Ölen hücrelerin yenilenmesi ve yaralanan dokuların onarılması için bu yeteneklerini kullanırlar. Ancak bu sınırlıdır, sonsuz bölünme yeteneğine sahip değillerdir. Sağlıklı hücre gerektiği yerde, zamanda ve gerektiği kadar bölünür. Buna karşın kanser hücreleri kontrolsüz bir şekilde bölünmeye başlar ve çoğalırlar.

devamını oku…

Bunalımdan Kurtulmanın Yolu

Genel açıdan Bunalımı değerlendirdiğimiz zaman görmekteyiz ki, her 10 kişiden 8’inde var olan bir içsel sıkıntı türüdür. Bunalıma giren insanların çoğu yaşamış olduğu sorunlardan şikayet ederler. Bu tip bireyler yaşadıkları problemleri dile getirirken çözümsüzlüğü de beraberinde söyledikleri için çözümü yokmuş hissine kapılabilirler. Hayat potansiyelleri içinde yaşanılan her sorunun bir çözümü olduğunu size söylemem mümkündür. Çözümsüzlüğe inandığınız zaman zaten sizi kimse çözüme inandıramaz. İlk önce sorunlarınızdan kurtulmaya ve problemleri çözmeye inanmanız gerekir. devamını oku…

Stres ile Baş Etmek

İş yaşamında bunalım yaşayan bireyler, sorunun nereden oluştuğunu ve o işi tam anlamıyla yapmak isteyip, istemediğini sorgulaması gerekir. Eğer sevmediği bir işe her gün gidip geliyorsa bu zaten onda bir can sıkıntısı ve olumsuz etkiler yaratacaktır bu da bireylerde stres yapmaktadır. Hâl böyle olunca da biriken sıkıntı ve stres onda bunalıma yol açarak olumsuza sürükleyebilir.

devamını oku…